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El libro de la serenidad
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El libro de la serenidad

Colección: MR Prácticos
Número de páginas: 384

Sinopsis de El libro de la serenidad:

Una guía para buscar la paz en nuestro interior

Todos deseamos la serenidad, ese descanso de la mente y esa tranquilidad del alma imprescindibles para disfrutar de cada instante y vivir mejor. Este libro nos enseña a superar los miedos, a asumir lo inevitable, a controlar los deseos, a vivir con más intensidad y a buscar la paz en nuestro interior. A través de comentarios y de sencillas técnicas de relajación, podremos superar la ansiedad, principal dolencia de nuestro tiempo.

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Sobre el autor de El libro de la serenidad

Ramiro A. Calle© Ignacio Vidal Morán

Sobre el autor de El libro de la serenidad

Ramiro Calle ha sido durante cinco años profesor de yoga de la Universidad Autónoma de Madrid y durante varios años de las aulas de la tercera edad. Pionero del yoga y el orientalismo en España, es un gran especialista en meditación, psicología oriental y psicoanálisis. Dirige un centro de yoga desde hace más de cuatro décadas, Shadak, por el que han pasado más de medio millón de personas. Es un profundo conocedor de la mente humana y ha publi...

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Ficha técnica

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-270-3378-8 | Código: 22156 | Formato: 14,5 x 21,5 cm. | Presentación: Rústica sin solapas con s/cub. | Colección: MR Prácticos

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