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Andar es salud
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Andar es salud

Número de páginas: 192

Sinopsis de Andar es salud:

Manual imprescindible para todos los aficionados a caminar.

José Antonio Sánchez Verona, instructor de Nordic Walking en la escuela de Guadarrama y creador de la web Global Nordic Walking, uno de los portales más activos de la popular marcha nórdica, nos relata en su libro todos los beneficios que nos aporta andar y nos enseña a disfrutar de uno de los deportes más fáciles
y al alcance de todos. Además de la importancia que tiene andar para la salud, este libro nos enseña a disfrutarlo.

Un recorrido práctico que engloba desde la alimentación adecuada a la prevención de enfermedades y nos adentra en la iniciación y práctica de la popular marcha nórdica: las técnicas imprescindibles, el contacto con la naturaleza, la equipación necesaria…

Un manual imprescindible para todos los aficionados a caminar.

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Sobre el autor de Andar es salud

Sobre el autor de Andar es salud

José Antonio Sánchez, instructor de Nordic Walking en la escuela de Guadarrama y creador del portal digital Global Nordic Walking.

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Ficha técnica

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-270-4406-7 | Código: 10202946 | Formato: 15 x 23 cm. | Tinta: Integradas en b/n | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Fuera de Colección | Sentido de lectura: Occidental

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